Stress, palpitazioni, stati d’ansia: sono disturbi comunissimi e sempre più frequenti. Fra le tecniche terapeutiche complementari e naturali che possono
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Curcuma: un aiuto contro la depressione e l’ansia – DonnaGlamour.it
Che fosse un potente antinfiammatorio e antiossidante già lo sapevamo, ma adesso la curcuma ha dimostrato anche di essere un
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Fitoterapia: cos’è e come funziona – PianetaDonna.it
La fitoterapia utilizza le piante medicinali per alleviare alcuni disturbi, scopriamo quali sono i suoi principi, come funziona e a
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Mindfulness per l’ansia: applicazione e possibili benefici – Stateofmind.it
E’ possibile usare la mindfulness per l’ansia? A quanto pare, pazienti che soffrono di disturbi d’ansia possono trarre benefici, sia
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Cromoterapia: come usare i colori per migliorare l’umore – Grazia.it
Dal verde anti-ansia che scaccia pure l’insonnia al violetto che cura il mal di testa, ecco come sfruttare la cromoterapia
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Griffonia: un aiuto contro depressione e insonnia – Dilei.it
La griffonia è un ottimo rimedio naturale per combattere depressione e insonnia. Si tratta di una pianta che fa parte
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Come la passiflora viola può ridurre l’ansia – GreenMe.it
Passiflora viola, una pianta alleata di chi soffre di ansia o insonnia. La comune variante viola (passiflora incarnata), secondo alcuni
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Valeriana, la pianta amica del sonno – Paginemediche.it
Il suo nome è associato alla calma e alla tranquillità: è la valeriana, uno dei rimedi naturali più utilizzati e
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