Emotivi Anonimi e dipendenza affettiva
Emotivi Anonimi nasce per aiutare quelle persone incapaci di vivere l’amore in modo libero, vitale e svincolato da obblighi e paura. L’obiettivo è riconnettersi con le proprie emozioni.
Alcune persone credono che vivere in funzione di qualcun altro sia amore. Arrancare dietro l’indifferenza di un partner, cercare continuamente la sua approvazione, vivere nella paura che questo qualcuno vada via, diventa la normalità. Invece sono solo gli indizi di un rapporto inquinato dalla dipendenza affettiva. Ecco come funziona il metodo degli Emotivi Anonimi per combatterla.
Emotivi Anonimi contro la dipendenza affettiva
La dipendenza affettiva è determinata da una motivazione verso la persona che è dipendente da alcuni elementi come le soddisfazioni e la sicurezza personale, soddisfacendo in tal modo i propri bisogni emotivi. La letteratura scientifica parla di “richieste emotive non soddisfatte“, che spingono una persona a cercare disperatamente di soddisfare le proprie relazioni.
Benché non sia considerato un disturbo psicologico, la dipendenza affettiva può essere all’origine di molti problemi psicologici e di stress nelle relazioni personali. Le persone che stabiliscono relazioni basate sulla dipendenza emotiva senza esserne consapevoli, subiscono numerosi disturbi correlati, come depressione, attacchi di panico, ansia ed eventi psicosomatici.
Chi soffre di dipendenza affettiva mette sempre i bisogni dell’altro prima dei propri in ogni occasione. La relazione diventa il campo in cui cercare approvazione, trascurando i propri obbiettivi di vita. Si vive per il partner e ci si sente sempre in colpa, non all’altezza, non meritevoli. Si vive in una continua condizione di attenzione per ottenere l’amore.
Chi soffre di dipendenza emotiva spesso vive nella paura del rifiuto, dell’allontanamento. Un rifiuto può accendere la passione, mentre un “sì” all’amore dell’altro potrebbe spegnerla.
La storia di Emotivi Anonimi
Emotivi Anonimi riunisce tutte quelle persone che hanno capito di soffrire di dipendenza affettiva e che hanno perso il contatto con le proprie emozioni. Li riunisce, protetti dall’anonimato, per condividere esperienze, energie e speranze, allo scopo di risolvere e/o gestire al meglio i propri problemi emotivi. Come per gli Alcolisti Anonimi, di cui mutua la struttura, non si tratta di una setta né di un partito politico.
Emotivi Anonimi sbarca in Italia nel 2000 a Bardello, un piccolo paese della provincia di Varese. Il primo gruppo è guidato da Carla, su suggerimento di uno psicologo che aveva osservato come il programma degli Alcolisti Anonimi funzionasse anche per chi soffriva di disturbi della sfera emotiva.
Il gruppo di Bardello si è poi sciolto, evolvendosi in nuovi gruppi, come quello nato in Val D’Aosta, in seguito alla scelta di altre persone che frequentavano lo stesso programma, ma a Losanna. Pian piano Emotivi Anonimi è arrivato anche a Milano, dove è avvenuta la prima traduzione del programma in italiano. Oggi ci sono 15 gruppi, per lo più concentrati nel Nord Italia.
Il metodo di Emotivi Anonimi
Durante le riunioni si impara un nuovo modo di affrontare la vita. Ognuno esprime la propria opinione, racconta la propria storia, che sarà custodita con la massima riservatezza. Si tratta di un programma che lavora sulle emozioni – paura, ansia, depressione – che possono procurare del malessere interiore, fisico e mentale. I Dodici Passi esprimono tutto quello che è necessario per arrivare alla serenità, fine ultimo del programma
Sceglie Emotivi Anonimi chi ha difficoltà con la famiglia, il partner, con se stessi e persino sul posto di lavoro. Ciò che si chiede e di percorrere insieme un cammino nel quale si impara a lasciare andare il passato e a ricominciare, trovando nuove soluzioni a vecchi problemi.
